Incorporar una rutina de Yoga y Meditación a la vida diaria nos beneficia física, mental y emocionalmente, y sin dudas hará que nuestra vida sea más equilibrada y saludable.
Nuestras clases son para vos si...
Deseás incorporar hábitos saludables para tu bienestar y el de tu entorno
Querés que un profesor con mucha experiencia te guíe y asista
Querés HACER algo por y para vos
Querés experimentar diferentes estilos de práctica
Trabajamos la alineación, la conciencia corporal y la concentración. Hacemos énfasis en la técnica correcta para el armado adecuado y saludable de los asanas. Frecuentemente incorporamos algunos elementos como bolsters, cintos, mantas, sillas o bloques que colaboran en la comprensión de las posturas. Con Camila Ayelén Bravo, profesora certificada de Yoga Iyengar.
Hatha Yoga
5/5
Una práctica suave y reconfortante que trabaja directamente sobre el sistema nervioso. Experimentarás la calma, la relajación y la conexión con tu propio cuerpo y con todo lo que te rodea, a través de movimientos fluidos y amigables con tu cuerpo. Con Luciana Miguez, profesora de Hatha Yoga.
Meditación
5/5
A través de diferentes propuestas nos zambullimos en la auto-indagación. Experimentarás serenidad mental y un estado de gran bienestar. Con Walter Cornejo, profesor de Yoga y Meditación.
Grilla de clases semanales
*Tendrás libre acceso a todas nuestras clases en VIVO y también a las grabaciones.
**Los horarios publicados son de Argentina.
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